CONTROL CALÓRICO,
nutriCiÓN AVANZADA,
EJERCICIO INTELIGENTE
Comienza a vivir una vida saludable
Reserva una llamada conmigo
Descubre tu potencial
Mi objetivo es que aprendas a tener un equilibro en tu vida diaria: que trabajo, vida social y familiar, no te aleje del ejercicio, buena nutrición y bienestar. Aquí no vendemos soluciones mágica, no existen los milagros, todo requiere de un esfuerzo, un trabajo y una planificación. Definiremos tus objetivos y metas y trabajaremos juntos para lograrlas.
Nuestra forma de trabajar
Construye la vida que mereces vivir
Evaluación de composición corporal
Mediante el test de evaluación corporal, tanto presencial como online, te explicaremos como es tu cuerpo por dentro y definiremos como puedes mejorarlo.
Nutrición personalizada
Te enseñaremos a entender cómo te puede afectar lo que comes y saber elegir en cada momento que es más adecuado para tí, siempre en función de tus metas.
Ejercicio y motivación
En nuestro método el ejercicio es un gran pilar. Te daremos rutinas específicas para tú nivel y objetivos. Te motivaremos a dar siempre ese paso extra y llegar a tu mejor versión.
Salud mental y crecimiento personal
En cualquier estrategia de cambio la salud mental es fundamental. Te ayudaremos con técnicas, recomendaciones de lecturas y videos y podrás compartir eventos con nosotros.
Cambia tus hábitos, transforma tu vida.
Ayudo a clientes a transformar su vida y su salud mediante cambios de hábitos. Mejorando la nutrición, añadiendo o cambiando rutinas de ejercicio, incorporando lectura y escucha activa. He ayudado a personas mejorar sus hábitos y su bienestar logrando cambios sostenibles en el tiempo.
Transformemos tu vida juntos.